🌸清热祛湿的粉葛猪骨汤🌿
发布时间：2025-03-20 17:14:00来源：
在这个湿热交加的季节，来一碗清热祛湿的粉葛猪骨汤再合适不过啦！💪今天就教大家如何轻松制作这道养生汤品。首先准备好食材：新鲜粉葛、猪骨、红枣和枸杞等。🌟将猪骨焯水去腥后捞出备用，接着把粉葛削皮切块，与猪骨一起放入炖锅中。⏰加入适量清水，文火慢炖2小时左右，让汤汁浓郁鲜美。最后放入红枣和枸杞，继续炖煮半小时即可。💛
这碗汤不仅味道醇厚，还具有很好的清热解毒、祛湿健脾功效呢！💦非常适合体内湿气重或上火的朋友饮用。记得趁热享用哦～🔥
养生食谱 清热祛湿 粉葛猪骨汤
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