🌟凉拌苜蓿的家常做法 | 美食杰凉拌苜蓿做法大全🌟
发布时间：2025-03-21 14:25:02来源：
苜蓿是一种营养丰富的食材，不仅富含蛋白质和维生素，还带有独特的清香口感。今天就来分享几款简单易做的凉拌苜蓿家常菜！😋
首先，准备新鲜的苜蓿叶，清洗干净后用开水焯烫片刻，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除一些苦味哦。接着，将焯好的苜蓿切段备用。✨
第一款推荐：蒜香凉拌苜蓿。将苜蓿与切碎的大蒜混合，加入适量的盐、醋和香油调味，搅拌均匀即可。这道菜酸辣开胃，非常适合夏天食用！💃
第二款是麻酱凉拌苜蓿。将芝麻酱用温水稀释后，加入酱油、糖、辣椒油调成酱汁，淋在苜蓿上拌匀。浓郁的芝麻香味让人回味无穷，简直是一绝！🍴
最后，别忘了尝试苜蓿豆芽沙拉！将苜蓿与豆芽、胡萝卜丝混合，撒上少许坚果碎，再淋上柠檬汁，清爽又健康，简直是减脂人士的福音！🍋
快试试这些简单又美味的凉拌苜蓿吧！😋
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