🌟广东汤谱土伏苓鸡骨草煲猪骨的做法 🍲
发布时间：2025-03-21 15:57:18来源：
广东的饮食文化博大精深，今天就来分享一款经典的养生靓汤——土伏苓鸡骨草煲猪骨！这款汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、健脾祛湿，非常适合日常饮用。✨
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、土伏苓50克、鸡骨草30克、红枣几颗和生姜少许。先把猪骨焯水去腥，捞出备用；接着将土伏苓和鸡骨草清洗干净，红枣切开去核。把这些材料一起放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。⏰
炖好后的汤汁清澈甘甜，喝上一口暖胃又暖心。这款汤特别适合潮湿天气饮用，能有效缓解身体疲劳，提升免疫力。💪
记得分享给家人一起品尝哦！🍲💕
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