🌸不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠(菌)的做法🍲
发布时间：2025-03-21 22:32:49来源：
有没有想过，减肥也能吃出美味？今天给大家分享一款低脂又养颜的鲜菇蛋肠汤！这款汤不仅简单易做，还特别适合追求健康饮食的你哦～💪
首先准备食材：新鲜香菇、鸡蛋、火腿肠（或素食肠）、少量葱花和清水。第一步，将香菇洗净切片，火腿肠切小块备用。接着在锅中加入适量清水，大火煮沸后放入香菇，用中小火煮5分钟，让香菇的味道充分释放。此时打入鸡蛋，轻轻搅拌成蛋花状，再加入火腿肠块，继续煮2分钟。最后撒上葱花点缀，一锅清香四溢的鲜菇蛋肠汤就完成啦！💛
这款汤没有额外加油，清淡却不失风味，富含蛋白质和膳食纤维，既能满足味蕾又能帮助瘦身，简直是懒人必备的健康餐！💃快来试试吧～✨
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