补血鸡汤的做法 🐔🍲
发布时间：2025-04-01 16:40:31来源：
💕想要让自己气色红润？试试这款简单又滋补的补血鸡汤吧！这道汤品不仅味道鲜美，还能帮助改善贫血问题哦。首先准备食材：新鲜鸡肉一只、红枣十颗、枸杞一小把、当归两片、生姜几片。把这些材料清洗干净备用。
🔥制作步骤也很简单：先将鸡肉切块后用开水焯一下去腥，捞出沥干水分；然后把所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加清澈鲜美。
💛最后加盐调味即可享用啦！这款补血鸡汤富含蛋白质和多种营养成分，特别适合女性朋友们在经期后饮用。一碗热腾腾的鸡汤下肚，不仅暖胃还暖心，让你由内而外散发健康光彩✨。快动手试试吧！
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