🌟健脾养胃粥（宝宝辅食）的做法🍴
发布时间：2025-04-02 12:05:13来源：
👶对于宝宝来说，肠胃娇嫩，饮食需要特别注意。今天给大家分享一款简单易做的健脾养胃粥，不仅营养丰富，还能帮助宝宝更好地吸收食物中的养分！🍲
首先准备食材：小米50g、山药一小段、红枣3颗、枸杞几粒。把这些食材清洗干净备用。小米是健脾养胃的好选择，而山药和红枣能补充维生素和矿物质，增强免疫力。✨
接着开始制作：将小米放入锅中加水煮开后转小火慢炖约20分钟，期间不断搅拌以防粘锅。接着加入切好的山药块和去核的红枣继续熬煮15分钟。最后撒上一些泡发的枸杞即可关火。🌈
这款粥色泽诱人，口感软糯香甜，非常适合给宝宝作为辅食尝试。记得等粥稍微凉一点再喂给宝宝哦！👶💕
宝宝辅食 健康饮食 健脾养胃
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