木瓜酵素怎么做 🍑酦
发布时间：2025-04-02 19:00:39来源：
酵素近年来成了健康界的宠儿，而木瓜酵素更是因其丰富的营养和助消化的功效备受青睐。今天就来教大家如何在家制作这款天然健康的木瓜酵素吧！✨
首先，准备一个成熟的新鲜木瓜，将其洗净后去皮去籽，切成小块备用。接着，取一个干净无水无油的玻璃罐，将切好的木瓜块放入罐中，然后按照一层木瓜一层冰糖的比例均匀铺好。最后，倒入纯净水直至没过木瓜块，盖上密封盖。⏰
接下来就是耐心等待的过程了。将装有木瓜的罐子放置于阴凉通风处，避免阳光直射。初期每天打开盖子放气一次，约一个月后，酵素会逐渐形成。三个月左右即可过滤出清澈的木瓜酵素，装瓶冷藏保存。❄️
自制的木瓜酵素不仅美味，还富含多种维生素和酶类，是日常养生的好选择。记得每周适量饮用哦，让身体更健康！💪💕
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