蔬菜鱼松饭的做法 🍚🐟🌿

💡今天给大家分享一道简单又营养丰富的“蔬菜鱼松饭”！这道菜不仅适合忙碌的工作日，也是家庭聚餐的好选择哦。首先准备好新鲜的三文鱼一条，将鱼肉剔除并蒸熟后撕成细丝备用。同时，挑选你喜欢的蔬菜，比如胡萝卜、青椒和西兰花，切成小丁焯水备用。最后准备一碗米饭，可以是刚煮好的热腾腾白米饭，也可以是提前准备好的冷饭。

🌟接下来就是烹饪环节啦！锅中倒入少量橄榄油，先放入鱼松翻炒至微黄，再加入切好的蔬菜丁，快速翻炒均匀。接着倒入米饭，用铲子轻轻压散，让每一粒米都裹上鱼松和蔬菜的香味。可以根据个人口味加入少许盐、胡椒粉或其他调味料，最后撒上一些葱花或香菜点缀即可出锅。

第三段：🍴装盘时，可以摆得精致些，让这道菜看起来更加诱人。不仅色香味俱全，而且富含蛋白质与膳食纤维，健康又美味！无论是搭配一杯温牛奶作为早餐，还是晚餐享用，都超级合适呢！快试试吧，给家人带来一份暖心的惊喜～💕