🌸蒜蓉蒸秋葵的做法🍴
发布时间：2025-04-03 02:24:22来源：
秋天是收获的季节，也是品尝新鲜食材的好时节。今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉蒸秋葵✨。这道菜不仅色香味俱全，还富含丰富的维生素和膳食纤维，非常适合健康饮食爱好者。
首先准备所需材料：新鲜的秋葵500克、大蒜4瓣、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、糖少许、食用油适量。接着将秋葵洗净后去蒂，摆放在盘中备用。大蒜剁成蒜蓉，用热油爆香，加入生抽、蚝油和糖调制成酱汁。随后将调好的蒜蓉酱均匀地淋在秋葵上，放入蒸锅中大火蒸8分钟左右即可出锅。最后撒上一些葱花点缀，一道清香爽口的蒜蓉蒸秋葵就完成啦！
这道菜做法简单，营养丰富，无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。快动手试试吧！😋
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