🌸美容蹄花汤的做法💦
发布时间：2025-04-03 19:17:48来源：
蹄花汤可是女生们的心头好，不仅味道鲜美，还能美容养颜哦！💖今天就教大家如何轻松做出一锅暖心又养颜的蹄花汤～蹄花富含胶原蛋白，搭配红枣和枸杞，简直是颜值与实力并存的完美组合～✨
首先准备好新鲜猪蹄、红枣、枸杞和姜片。先把猪蹄焯水去腥，再用冷水冲洗干净。然后将猪蹄放入炖锅中，加入足量清水，放入几片姜片去腥提香。大火煮开后转小火慢炖2小时，让猪蹄的胶质充分融入汤中。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时即可～⏰
出锅前可以适量加点盐调味，一碗热腾腾的蹄花汤就完成啦！🍲这道汤不仅营养丰富，还超级适合秋冬季节喝，暖胃又暖心，快动手试试吧～🔥💖
美容养颜 暖心汤品 好吃不难做 🍲❤️
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