🌸炖银耳怎么做？简单又滋补的美味来啦！✨
发布时间：2025-04-04 17:50:33来源：
秋冬季节，一碗暖暖的炖银耳汤绝对是养生必备！不仅口感细腻滑嫩，还能滋润养颜哦～💛第一步，先将银耳用清水泡发，大约需要1-2小时，直到它变得柔软蓬松。接着去掉黄色的根部，撕成小块备用。👩🍳
然后准备红枣、枸杞和冰糖。把泡好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟到1小时。这个时候的银耳已经变得晶莹剔透啦～👀最后加入红枣和枸杞，再炖15分钟左右，最后根据个人口味加冰糖调味即可。😋
一碗香甜软糯的炖银耳就完成啦！💖这道甜品不仅味道好，还富含胶原蛋白，特别适合熬夜党或者想要保持皮肤弹性的小伙伴。快试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💕
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