🌱莴苣炒油面筋🍴✨
发布时间：2025-04-04 18:04:12来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——莴苣炒油面筋！😋这道菜色香味俱全，营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～
首先准备食材：新鲜的莴苣两根、油面筋适量、蒜末少许以及一些调味料，比如盐、生抽和一点点糖。💚先把莴苣去皮切片，油面筋稍微用热水泡软备用。准备工作完成后，就可以开始烹饪啦！🔥
热锅倒油，放入蒜末爆香，接着加入莴苣翻炒至变色。此时，将泡好的油面筋倒入锅中，与莴苣一起快速翻炒均匀。调入适量的生抽和一点点糖提鲜，最后撒上少许盐调味即可出锅！🌟成品色泽诱人，莴苣脆嫩多汁，油面筋吸满了汤汁，每一口都让人回味无穷！
快来试试吧！💪这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维，健康又美味，非常适合搭配米饭享用～🍚🎉
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