🌸铁皮石斛煲排骨汤🌿
发布时间：2025-04-11 03:45:52来源：
想喝一碗滋补养生的靓汤吗？试试这道铁皮石斛煲排骨汤吧！铁皮石斛被誉为“植物黄金”，不仅味道独特，还能养阴清热、润肺生津，特别适合秋冬季节饮用。😋
首先准备好食材：新鲜排骨500克、铁皮石斛10克、枸杞一小把、姜片几片。先把排骨焯水去血沫，洗净备用。接着将铁皮石斛剪成小段，用温水浸泡片刻。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。炖盅密封好后，放入电炖锅中隔水炖煮2小时。⏰时间到后，最后撒上枸杞再焖5分钟即可。✨
这碗汤汤色清澈，清香扑鼻，喝一口暖胃又暖心。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都值得一试！💖记得分享给家人和朋友哦～👨🍳👩🍳
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