🌟超简单结球甘蓝子的制作大全🌿
发布时间：2025-04-12 16:51:19来源：
想学做一道美味又健康的家常菜吗？那就跟着美食杰一起动手吧！结球甘蓝，又叫卷心菜，是餐桌上常见的食材之一。它不仅富含维生素C和膳食纤维，还具有促进消化、增强免疫力的功效哦～💛
首先，准备好新鲜的结球甘蓝一颗、胡萝卜半根、蒜末适量以及盐、酱油等调味料。将甘蓝剥成小块，用清水洗净后沥干水分；胡萝卜切丝备用。接着，在热锅中倒入少许油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜丝翻炒至断生。此时，把甘蓝倒入锅中快速翻炒，撒上适量盐和酱油调味即可出锅啦～😋
这道菜色香味俱佳，操作过程简单易学，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松下厨的朋友尝试。快动手试试吧，让家人品尝到这份健康美味！🍴✨
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