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🌱🍴菠菜素蛋饺的做法🌿🍳

导读 今天给大家分享一道清新又营养的素食料理——菠菜素蛋饺!这道菜不仅颜值在线,还富含维生素和蛋白质,特别适合健康饮食爱好者尝试哦~💛首...

今天给大家分享一道清新又营养的素食料理——菠菜素蛋饺!这道菜不仅颜值在线,还富含维生素和蛋白质,特别适合健康饮食爱好者尝试哦~💛

首先,准备好新鲜的菠菜叶,清洗干净后焯水,切碎备用。接着,将豆腐捣成泥,与菠菜混合,加入适量盐、胡椒粉调味,搅拌均匀成为馅料。🍳🥬

接下来是制作蛋皮的关键步骤:打散鸡蛋液,平底锅刷一层薄油,倒入蛋液摊成圆形薄片。待蛋皮稍凝固时,放入菠菜豆腐馅,对折封口,轻轻按压边缘使其粘合。🍳🌿

最后,将做好的蛋饺放入蒸锅中蒸约5分钟,直至完全熟透即可出锅。摆盘时可以点缀一些葱花或红椒丝,增加视觉效果。😋💚

这道菠菜素蛋饺不仅美味可口,而且做法简单,非常适合家庭聚餐或者日常小酌一杯时享用!🌟🍴

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