牛奶百合炖花胶的做法 🥤🌸鳘鱼肚✨
发布时间：2025-04-20 21:22:22来源：
🌸引言🌸
秋冬季节，一碗暖胃又滋补的牛奶百合炖花胶绝对是养生佳品！这道甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，特别适合忙碌的现代人补充营养。今天就教大家如何轻松制作这道美味吧～
🥛准备食材🥛
你需要以下材料：花胶（鳘鱼肚）50克、鲜百合2瓣、纯牛奶250毫升、冰糖适量以及清水若干。提前将花胶泡发至软糯备用，百合剥开洗净备用。
👩🍳制作步骤👩🍳
第一步：先用热水煮沸花胶，去除腥味后捞出沥干水分；接着将百合放入锅中，加入适量清水煮熟。
第二步：把处理好的花胶和百合一起倒入炖盅内，注入纯净水或温水没过食材，再倒入牛奶。
第三步：盖上盖子，隔水慢炖约40分钟，最后加入适量冰糖调味即可关火。
🍴成品展示🍴
完成后的牛奶百合炖花胶色泽洁白透亮，散发淡淡奶香与百合清香。舀一勺入口，绵滑细腻，仿佛喝到了秋天的第一杯温暖奶茶～💕
记得分享给家人朋友哦，一起享受这份甜蜜与健康吧！💖
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