🌟桂圆百合大米粥滋养身心的温暖之选🌸
发布时间：2025-04-21 02:38:46来源：
在这个秋意渐浓的季节，来一碗热腾腾的桂圆百合大米粥再合适不过了！不仅暖胃，还能让你感受到满满的幸福感～✨
首先准备好食材：新鲜的大米 handful、干桂圆若干颗、百合干适量、清水适量以及少许冰糖调味。😊
1️⃣ 先将大米淘洗干净，用清水浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加香滑软糯哦～
2️⃣ 接着把泡好的大米放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮约30分钟，期间记得时不时搅拌防止粘底。
3️⃣ 当粥变得浓稠时，加入提前泡发好的百合和桂圆，继续熬煮10分钟。此时整个厨房都会弥漫着淡淡的甜香，让人垂涎欲滴～🤤
4️⃣ 最后根据个人口味加入冰糖调味即可关火。一碗色泽诱人的桂圆百合大米粥就完成啦！
这道粥品富含营养，特别适合秋冬季节食用，既能补血养颜，又能安神助眠。快动手试试吧！💪💛
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