🎉 清甜营养排骨汤的做法 🍲
发布时间：2025-05-05 21:25:14来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的清甜营养排骨汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能补充身体所需的多种营养，简直是养生佳品。想学怎么做吗？跟着步骤一起动手吧！
首先准备好食材：新鲜排骨500克、枸杞一小把、红枣几颗、莲藕一段、胡萝卜一根，还有姜片和盐适量。排骨洗净后焯水去血沫，这样可以让汤更清澈。接着将莲藕和胡萝卜切块备用。炖锅中加清水，放入排骨、姜片，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。等排骨快熟时加入莲藕、胡萝卜和红枣，继续炖煮20分钟。最后撒上枸杞，调入少许盐即可出锅啦！💖
清甜的汤汁喝一口暖到心底，排骨软烂入味，莲藕和胡萝卜增添了几分脆爽，每一口都是满满的幸福感！快来试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～🍴✨
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