🌸冬日女生养颜汤鸡汤(好气色吃出来)0厨艺，4🍲
发布时间：2025-05-05 22:09:58来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的鸡汤最暖心了！💖今天给大家分享一款超简单的养颜鸡汤，即使零厨艺也能轻松搞定哦～✨准备食材：鸡腿肉、红枣、枸杞、桂圆干、姜片和清水。第一步：鸡腿肉切块焯水去腥，洗净备用。第二步：将所有食材放入炖锅中，加入适量清水。第三步：选择炖煮模式，时间设置为4小时（如果没有炖锅也可以用普通锅慢炖）。第四步：开盖撒点盐调味即可享用啦～💛这款鸡汤不仅味道鲜美，还能帮助提升气色哦！红枣和枸杞富含维生素C和抗氧化成分，能促进胶原蛋白生成；而鸡肉则提供优质蛋白质，让你由内而外散发健康光泽。记得趁热喝，暖胃又暖心！🔥快试试吧，让自己在冬日里也拥有好气色～🌟
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