魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法_
发布时间：2025-05-06 21:03:11来源：
🌟【滋补神器】今天给大家分享一道简单又营养的养生汤——魔力山药枸杞排骨汤！这道汤不仅味道鲜美，还能补气养身，特别适合秋冬季节饮用。🍲✨
首先准备食材：新鲜排骨500克、山药一根、枸杞一小把、姜片几片。先把排骨焯水去血沫，这样能让汤更清澈。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫哦～⏰💪
当山药和排骨充分融合时，整锅汤变得奶白浓郁，散发出阵阵清香。此时加入枸杞，再炖煮10分钟即可关火。一碗热腾腾的汤端上桌，喝一口暖胃又暖心，仿佛给身体注入满满能量！🍂💖
这道汤不仅滋补效果极佳，还非常适合忙碌的上班族日常调理身体。快来试试吧，让健康与美味同行！💚👩🍳
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