🌸养生粥（补血养颜）的做法💋
发布时间：2025-05-07 07:27:08来源：
在这个快节奏的时代，我们都需要一碗暖心的养生粥来滋养身心！💖今天教大家一款简单又有效的补血养颜粥，让你喝出好气色～💃
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干几颗、糯米适量以及红糖少许。把这些食材洗净备用。😉接下来将糯米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。⏰期间加入红枣、桂圆干和枸杞，继续慢炖20分钟。💛最后根据个人口味加入红糖调味即可。🍯
这款粥不仅味道香甜，还能帮助改善面色苍白、气血不足等问题。🌈坚持食用，你会发现皮肤变得更加细腻光滑哦～✨记得每天为自己腾出一点时间，享受这份来自内心的温暖与关爱！💝
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