🌿化痰止咳雪梨水🍎✨
发布时间：2025-05-07 11:08:11来源：
秋冬季节，天气干燥，咳嗽和喉咙不适成了常见问题。今天给大家分享一款简单易做的【化痰止咳雪梨水】，清甜滋润，暖心又暖胃！💛
首先准备所需材料：新鲜雪梨1个、冰糖适量、枸杞几颗、清水适量。雪梨洗净后切块去核，保留果肉更营养哦！🌟把切好的雪梨放入锅中，加入清水，水量没过雪梨即可。开小火慢慢炖煮，期间可以适当搅拌防止粘底。等雪梨煮软后，加入冰糖调味，继续炖煮至冰糖完全融化。最后撒上几颗枸杞，不仅颜色好看，还能增加滋补效果呢～🍇
这款雪梨水不仅味道清香甜美，还能有效缓解咳嗽、润喉止渴。非常适合家庭日常饮用，尤其是老人小孩更适合。记得趁热喝，效果更佳哦！ Теплая и полезная еда всегда приносит радость! ❤️
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