🌞夏日清凉特辑白茅根茶，解暑又养生！✨
发布时间：2025-05-08 04:58:26来源：
随着气温逐渐升高，炎炎夏日让人倍感燥热。想要清爽一夏？不妨试试这款简单易做的白茅根茶！🌿白茅根性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效，特别适合夏季饮用。制作方法也非常简单，只需准备好新鲜的白茅根（或干品），用清水冲洗干净后，放入锅中加水煮沸即可。建议煮约15分钟，让其味道充分释放。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入少许冰糖调味哦～🍯
一杯白茅根茶下肚，不仅能够消暑降温，还能帮助身体排出毒素。无论是忙碌的工作间隙，还是悠闲的午后时光，都能为你带来一丝清凉与惬意。🍹记得多喝水，保持身体水分充足，享受这个充满活力的夏天吧！🌸
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