🌸广东靓汤 🍲清热解毒的做法🌿
发布时间：2025-05-09 20:35:00来源：
广东人爱煲汤，不仅是为了养生，更是一种生活态度。今天就来分享一款简单又实用的清热解毒靓汤——莲藕绿豆排骨汤。这款汤色香味俱全，适合炎炎夏日饮用，帮你轻松赶走暑气和体内毒素！💪
首先准备好食材：新鲜莲藕、绿豆、猪排骨、枸杞等。将排骨焯水去腥，莲藕切块备用。接着把所有材料放入炖盅，加入适量清水，炖煮约两小时即可。炖好的汤清澈甘甜，绿豆的清香与莲藕的软糯完美融合，喝上一碗，仿佛整个身体都被净化了！💦
这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、健脾开胃的功效。特别推荐给经常熬夜或饮食油腻的朋友，快来试试吧！✨
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