🌿凉拌莴笋(莴苣)的做法_凉拌莴笋(莴苣)的做
发布时间：2025-05-09 22:05:06来源：
📖 准备食材
凉拌莴笋是一道清爽开胃的小菜，制作起来非常简单！首先准备好新鲜的莴笋（或莴苣）两根，洗净后削皮切成细丝。再准备一些蒜末、辣椒圈和香葱碎，用来提升风味。最后调一碗酱汁：生抽、醋、少许糖和盐，搅拌均匀备用。
🍴 制作步骤
第一步是焯水，将切好的莴笋丝放入沸水中快速烫一下，捞出后迅速过凉水，保持脆嫩口感。接着将处理好的莴笋丝装盘，撒上蒜末、辣椒圈和香葱碎，淋上调好的酱汁。用筷子轻轻拌匀，让每根莴笋丝都裹满酱汁。
✨ 成品展示
这道凉拌莴笋色彩清新，味道酸辣适口，特别适合搭配米饭或者作为夏日聚餐的凉菜。一口咬下去，脆爽多汁，让人食欲大增。无论是减肥还是日常饮食，这道菜都非常健康美味哦！🌟
家常菜 健康饮食 夏日必备
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
