🌟零添加酵素的做法 | 健康又简单🌟
发布时间：2025-05-10 06:13:36来源：
想要喝上一杯天然健康的酵素饮品吗？今天就来分享一款简单易做的零添加酵素做法！💖这款酵素不仅美味，还能帮助身体排毒养颜哦～快来一起动手吧！
首先准备新鲜水果如苹果、橙子和柠檬，洗净切块备用。（记得去核去皮哦！🍎🍊🍋）接着将水果放入干净的玻璃瓶中，加入适量蜂蜜或红糖，这样既能调味又能促进发酵。倒入纯净水直至没过水果，最后密封瓶口放置阴凉处。
发酵期间要注意每天轻轻摇晃瓶子几次，让果肉与液体充分接触。大约经过一个月左右的时间，你会发现酵素变得清澈透亮啦！✨过滤掉果渣后即可享用，搭配温水冲泡更佳哦～
坚持饮用不仅能改善肠胃功能，还能让你气色更好呢！💃快来试试看吧，为自己和家人打造一份健康小确幸～❤️
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