🎉 一岁宝宝辅食虾皮时蔬蛋炒饭的做法 🍚
发布时间：2025-05-10 08:11:54来源：
👶 一岁的宝宝开始需要更多营养丰富的辅食啦！今天分享一款简单又美味的虾皮时蔬蛋炒饭，适合宝宝娇嫩的肠胃哦！🌟
首先准备好食材：米饭1小碗（最好是隔夜饭）、鸡蛋1个、虾皮少许、胡萝卜丁、青豆和玉米粒各适量。食材的新鲜度很重要，尤其是为宝宝准备食物时！✨
制作步骤：
1️⃣ 鸡蛋打散，热锅凉油快速炒熟盛出备用；
2️⃣ 锅中再加少量油，先下虾皮爆香，接着放入胡萝卜丁、青豆和玉米粒翻炒至熟软；
3️⃣ 倒入米饭，与蔬菜混合均匀后加入炒好的鸡蛋，调味只需一点点盐即可；
4️⃣ 最后撒上一点葱花提香，就可以出锅啦！🌿
这道虾皮时蔬蛋炒饭不仅色彩丰富，还能补充钙质和多种维生素，让宝宝吃得开心又健康！👶💕
记得尝试前确认宝宝对所有食材不过敏哦～一起动手给宝宝做一顿爱心满满的饭吧！🍴💖
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