低压100高压140严重吗？

解读高血压的数值与健康风险

最近，很多人对血压值感到困惑，尤其是当自己的血压显示为“低压100高压140”时。那么，这样的数值到底算不算严重呢？让我们一起来了解一下！🌟

首先，我们需要明白这个数值代表什么。通常情况下，血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。140/100 mmHg 的数值属于轻度高血压范围。虽然不算特别危险，但已经需要引起重视了。长期处于这种状态可能会增加心脏病、脑卒中等疾病的风险哦！💔

如果你发现自己有类似情况，建议尽快调整生活方式，比如减少盐分摄入、多做运动、保持良好作息，并定期监测血压。如果经过一段时间的生活方式干预后仍未改善，一定要及时就医，咨询专业医生的意见。📞

最后提醒大家，健康无小事，早发现、早预防才是关键！💪