孕妇心率 | 孕妈必知的心跳秘密✨
发布时间：2025-05-06 13:03:57来源：
怀孕期间，孕妇的心率会发生一些变化，这是正常的生理现象。随着胎儿的成长，心脏需要为母体和宝宝同时供血，因此心跳会略微加快。一般来说，孕妇的基础心率会在每分钟70到90次之间波动，而运动或情绪激动时可能会更高。如果心率持续过高（超过100次/分钟）或者出现胸痛、呼吸困难等症状，则需要及时就医。
保持健康的生活方式对维持正常心率至关重要。每天适量的散步不仅能促进血液循环，还能帮助放松心情。此外，均衡饮食、充足睡眠以及避免过度劳累都是必不可少的。记得定期产检，医生会通过胎心监测等方式评估母婴状况哦！
记住，孕期中的任何异常都值得重视，请务必与专业医护人员沟通交流。愿每位孕妈都能拥有平稳健康的孕期体验！💕
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