花生红枣汤 🍓
发布时间：2025-03-01 14:25:43来源：
在这个寒冷的季节里，来一碗热腾腾的花生红枣汤再合适不过了！👩🍳🥣 花生的香脆与红枣的甜美相结合，不仅味道独特，而且营养丰富。红枣富含维生素C和多种矿物质，能帮助提高免疫力，而花生则含有丰富的蛋白质和健康脂肪，有助于补充能量。👨🍳💪
制作这道美味又健康的汤品非常简单：
1. 首先将花生提前浸泡几个小时，使其更容易煮熟。
2. 红枣清洗干净，去掉核备用。
3. 将花生和红枣一同放入锅中，加入足够的水。
4. 大火烧开后转小火慢炖约30分钟，直到花生和红枣都软糯可口。
5. 根据个人口味可以适当加点冰糖调味。
一碗暖暖的花生红枣汤不仅可以温暖你的胃，还能为你的身体带来满满的正能量。🌞💖 无论是作为早餐还是下午茶，都是极好的选择！
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