55岁血压正常范围 📊🧮
发布时间：2025-03-10 20:01:15来源：
高血压和低血压是中老年人常见的健康问题，了解自己的血压是否处于正常范围对维护健康非常重要。对于55岁的成年人来说，正常的血压范围应该控制在收缩压90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压60-80毫米汞柱（mmHg）之间。需要注意的是，当收缩压达到130-139 mmHg或舒张压达到80-89 mmHg时，就被认为是高血压前期，这时候就应该引起重视，及时调整生活习惯，比如增加运动、减少盐分摄入等。
如果血压持续高于140/90 mmHg，那么就属于高血压了，需要尽快就医，通过药物治疗来控制血压。同时，定期监测血压，保持良好的生活习惯，也是预防高血压的重要手段。希望每个人都能拥有健康的血压，享受美好的生活！💪❤️
健康小贴士 血压管理 生活方式调整
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