肾上腺皮质激素的作用✨

肾上腺皮质激素是人体内分泌系统中的重要组成部分，它们由肾上腺皮质分泌，对维持生命活动具有关键作用。这类激素主要包括糖皮质激素和盐皮质激素两大类。糖皮质激素如 cortisol（皮质醇），能调节糖、脂肪和蛋白质代谢，增强机体应对压力的能力；而盐皮质激素如醛固酮，则主要负责调节体内水盐平衡，保持血压稳定。

此外，肾上腺皮质激素还参与免疫反应的调控，帮助身体抵抗感染和炎症。然而，当这些激素分泌异常时，可能会引发一系列健康问题，比如库欣综合征或艾迪生病。因此，合理饮食、规律作息以及适当运动，都有助于维持激素水平的正常波动。💪💧

通过了解肾上腺皮质激素的功能，我们可以更好地呵护自身健康，让生活更加充满活力！🌟