润肺茶 🌿🍵
发布时间：2025-03-17 02:47:56来源：
🍂秋天到了，干燥的空气让很多人感到不适，尤其是肺部容易出现干咳、燥热等问题。这时候，一款适合润肺的茶饮就显得尤为重要啦！今天给大家推荐一款简单易做的润肺茶，不仅味道清香，还能有效缓解秋燥带来的不适哦。
首先准备好所需材料：雪梨、百合、枸杞和适量冰糖。将雪梨洗净切块，百合提前泡发备用。接着把所有材料放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火慢炖20分钟即可。最后根据个人口味加入少许冰糖调味，一杯温暖又健康的润肺茶就完成啦！✨
这道茶不仅能帮助清理肺部毒素，还能增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。记得每天喝上一杯，让你远离感冒烦恼，呼吸更顺畅！🌬️💖
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