绿豆薏米粥 🍃✨
发布时间：2025-04-10 20:29:51来源：
最近天气炎热，我特别喜欢煮上一锅绿豆薏米粥，简单又健康！一碗下去，整个人都清爽了不少。✨绿豆具有清热解毒的功效，而薏米则能健脾祛湿，两者搭配简直是夏日养生的绝佳选择。🍃
每次煮粥时，我会先将绿豆和薏米提前浸泡几个小时，这样煮出来的粥更加软糯香甜。用砂锅小火慢炖，让绿豆和薏米的营养充分释放，汤汁也变得浓稠适中。等到粥煮好后，还可以根据个人口味加入少量冰糖调味，既保留了食材的原味，又增添了一丝甜美。🍯
这碗绿豆薏米粥不仅适合自己享用，也非常适合与家人朋友分享。炎炎夏日里，来上这么一碗，既能消暑又能养身，绝对是不可错过的美味佳饮！🍹🌟
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