恢复视力的神奇穴位✨眼部按摩秘籍👀
发布时间：2025-04-11 09:41:51来源：
现代人长期面对电脑和手机，视力问题越来越普遍。其实，通过按摩一些特定的穴位，可以有效缓解眼疲劳，甚至改善视力哦！以下是一些神奇的穴位推荐：
首先，揉按睛明穴。这个穴位位于鼻梁两侧靠近内眼角的地方，用拇指轻轻按压，每次持续约1分钟，能促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。接着，尝试按揉攒竹穴。它在眉毛根部凹陷处，用双手食指轻轻按压，有助于减轻眼部压力。
此外，别忘了风池穴。位于颈部后方，枕骨下方，用双手大拇指按压，可以放松颈部肌肉，改善因紧张导致的眼部不适。每天坚持几分钟，你会发现眼睛变得更加明亮有神啦！
记得配合深呼吸和适当休息，保护视力从现在开始吧！👀🌈
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