凉拌银耳 🍵✨
发布时间：2025-04-13 05:06:42来源：
夏天到了，清爽的凉拌菜成了餐桌上的常客。今天给大家分享一道简单又美味的凉拌银耳，让你在炎炎夏日也能享受健康美味！😋
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、枸杞一小把、红枣几颗，还有适量的蜂蜜和柠檬汁。先将银耳泡发后撕成小朵，放入锅中煮至软糯，捞出过冷水备用。接着加入泡好的枸杞和切片的红枣，让整道菜看起来更有食欲。💡
接下来就是调味环节啦！取一个小碗，挤入几滴新鲜柠檬汁，再倒入适量蜂蜜搅拌均匀，最后淋在银耳上轻轻拌匀。这样做不仅能让味道更加清新，还能锁住银耳的营养哦！🍯🍋
这道凉拌银耳不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，特别适合爱美人士食用。吃完之后你会感觉整个人都变得水润起来了呢！💧💖
快来试试吧，相信你一定会爱上它！💕
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