猪蹄怎么炖好吃 🍖蹄花汤，美容养颜好帮手
发布时间：2025-04-24 23:31:24来源：
冬天最适合炖上一锅热腾腾的猪蹄汤啦！猪蹄富含胶原蛋白，不仅美味还对皮肤特别好哦😊。首先将猪蹄清洗干净后焯水去腥，然后准备好姜片、葱段和料酒。接着用砂锅慢炖，加入红枣、枸杞和黄芪提味增香，既能去油腻又能增加营养。炖煮过程中记得撇去浮沫，保持汤清味美。大约炖煮2小时左右，猪蹄软烂入味即可出锅，撒上些许香菜或葱花点缀，香气四溢。这道蹄花汤不仅滋补养生，还能让家人吃得开心又健康，快试试吧！💕
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