春季抗敏指南·科学护肤避免误区

随着气温回暖，花粉、紫外线等过敏原逐渐增多，敏感肌人群面临更大挑战。如何在春天有效抗敏？以下几点建议值得参考。

首先，注重清洁与保湿是关键。选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。同时，使用含有透明质酸或甘油成分的保湿霜，帮助锁住水分，增强肌肤抵抗力。其次，减少化妆品使用频率，尤其是含酒精或香料的产品，以免加重敏感症状。此外，日常需注意防晒，选择物理性防晒霜，并佩戴帽子、口罩等物理防护措施。最后，保持健康饮食和充足睡眠，有助于从内而外改善肤质。

遵循以上方法，可有效应对春季敏感问题，享受舒适愉悦的春日时光。