🌸百合薏仁绿豆汤🌿清新养颜必备！🍲
发布时间：2025-03-18 14:17:36来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的百合薏仁绿豆汤再适合不过啦！💖这款甜汤不仅颜值高，还能帮助祛湿排毒，让你由内而外散发健康光彩✨。
首先准备食材：新鲜百合2朵、薏仁30克、绿豆50克。💡先将绿豆和薏仁提前浸泡2小时，这样更容易煮烂哦～百合则需要轻轻剥开清洗干净。💛接下来将绿豆和薏仁放入锅中，加入适量清水大火煮沸后转小火慢炖半小时，直至豆子软糯。💚最后加入百合，继续煮10分钟即可关火。倒入碗中，还可以根据个人口味加点冰糖调味，清甜可口～✨
这道汤不仅简单易做，还特别适合家庭日常饮用。💛无论是饭后甜品还是下午茶时光，都是一份暖心的选择。快来试试吧，给自己和家人一份甜蜜的呵护❤️！
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