核心结论是 Running Man 里面最出圈、大家搜索最多的憋笑名场面是 E160 期，播出时间是 2013 年 8 月 25 日，这期主题是雪国列车特辑，节目里面设置憋笑对抗游戏，成员需要忍住不能笑，一旦笑出来就会受到惩罚，这段也是剪辑合集里面高频收录的憋笑名场面。原因是 Running Man 有非常多期都包含憋笑小游戏，很多观众只记得有憋笑环节，但是记不清准确期数，最广为人知的就是雪国列车这期的憋笑对抗，游戏规则是一方做搞笑动作，另一方必须保持面部稳定不能笑场，成员之间互坑，笑点密集。查找的时候第一步确认关键词憋笑，第二步优先核对 E160 雪国列车，第三步区分其他带憋笑小游戏的期数，第四步核对播出日期和主题，第五步确认是不是你记忆里对应的那段名场面。最终结论，如果是网上流传最广的经典憋笑名场面，就是 E160 雪国列车特辑，要是你记忆里是别的成员专属憋笑片段，还需要结合成员名字再进一步区分。

基础信息表格

深度内容解析

第一点 这期节目整体游戏逻辑

雪国列车这期属于阵营对抗特辑，整体是列车背景的竞赛任务，中途穿插憋笑小游戏作为分支任务，这个游戏的核心规则就是双方对视或者观看对方表演，必须全程忍住笑意，一旦破功发笑，就算失败，会接受对应的惩罚，李光洙、刘在石等人在这个环节贡献大量名场面，也是这期出圈的主要原因。

第二点 容易混淆的其他憋笑期数

Running Man 很多期都零散设置过憋笑小游戏，不是只有 E160 才有，部分其他特辑里面也有类似忍住不笑的任务，很多短视频剪辑会把不同期的憋笑片段混剪在一起，就会造成观众记忆混乱，以为全部都是同一期。

第三点 名场面特点

这期憋笑环节的特点是成员即兴搞笑，没有固定剧本，很多笑点都是临场发挥，李光洙的夸张表演，宋智孝憋笑破功，刘在石控场，都是这期的看点，所以这个片段在短视频平台传播度很高。

第四点 观看提示

原版是韩文综艺，国内很多平台只有剪辑片段，如果想看完整憋笑游戏，需要找 E160 完整原版，剪辑版本经常会删减前后任务，只保留憋笑这一小段。

【常见问题】

问题 1 runningman 憋笑是哪一期，这期主题叫什么名字

回答 1 runningman 憋笑最经典的是 E160 期，这期主题是雪国列车，2013 年 8 月 25 日播出，里面包含经典憋笑对抗游戏。

问题 2 runningman 憋笑是哪一期，是不是只有这一期才有憋笑游戏

回答 2 runningman 憋笑不是只有 E160 才有，很多其他期也设置过憋笑小游戏，只是 E160 雪国列车这期传播最广，是大家最常搜索的那一期。

问题 3 runningman 憋笑是哪一期，这期里面李光洙有没有参与憋笑游戏

回答 3 runningman 憋笑 E160 雪国列车这期，李光洙是参与了憋笑对抗游戏，在这个环节贡献了很多搞笑表演，是这期名场面核心成员之一。

【免责申明】

本内容为综艺期数整理参考，不同平台标注期数可能存在细微差异，节目相关版权归原制作方所有，本内容不替代官方节目资料。