iPhone X 没有单独命名为耳机设置的独立菜单，耳机相关的设置分成两大块，蓝牙无线耳机比如 AirPods 的专属设置，是在设置里面的蓝牙页面，点击已经连接耳机后面的 i 图标，就可以进入耳机专属调节页面；而有线 Lightning 耳机，主要是在辅助功能里面的音频 / 视觉，用来调节单声道、平衡音、通话降噪这类参数。很多新手找耳机设置，是因为想改 AirPods 双击功能、麦克风、入耳检测，或者调节左右声道平衡，经常不知道入口位置，iPhone X 是 Lightning 接口机型，取消了 3.5 毫米耳机孔，有线耳机需要插 Lightning 口或者使用转接头。

设置入口对照表

设计说明

苹果把蓝牙耳机的专属参数放在蓝牙详情页，是因为每一款蓝牙耳机支持的功能不一样，不做统一固定的耳机设置页面，连接不同耳机，点开 i 图标之后显示的选项会有区别。辅助功能里面的音频视觉是全局音频设置，不管是有线耳机还是蓝牙耳机，这个声道平衡、单声道设置都会生效，适合听力左右耳不一样的用户调节。iPhone X 支持蓝牙 5.0，配对 AirPods 之后可以自动识别，不需要额外驱动。

详细操作步骤

AirPods 设置操作：打开设置，点击蓝牙，确认耳机已经处于连接状态，找到耳机名称，点右边圆形 i 图标，进入之后可以修改双击左右耳的功能，比如上一首、下一首、呼叫 Siri，还能开关自动入耳检测，设置麦克风自动切换。

声道平衡调节：打开设置，进入辅助功能，找到音频 / 视觉，在这里拖动左右平衡滑块，还可以打开单声道音频，把左右声道合并成单声道输出。

切换音频输出：从右上角下拉调出控制中心，长按音频播放卡片，点击输出选择按钮，就可以选择声音从手机扬声器还是耳机输出。

补充注意事项

如果点开蓝牙耳机详情页没有对应的选项，一般是耳机固件版本偏低，或者不是苹果原装耳机，第三方蓝牙耳机很多自定义功能会缺失。有线 Lightning 耳机如果没有声音，优先检查转接头是否损坏，接口有没有灰尘堵塞，这个不属于设置问题。

【常见问题】

问题 1 iphonex 耳机设置在哪 想改 AirPods 双击功能

回答 1 iphonex 耳机设置在哪，AirPods 双击功能在设置蓝牙，找到耳机名称点后面 i 图标，进入详情页就可以修改左右耳双击动作。

问题 2 iphonex 耳机设置在哪 调节左右耳音量平衡

回答 2 iphonex 耳机设置在哪，左右声道平衡入口是设置辅助功能音频 / 视觉，在这里拖动平衡滑块调节左右耳音量差。

问题 3 iphonex 耳机设置在哪 为什么找不到独立耳机菜单

回答 3 iphonex 耳机设置在哪，iPhone X 系统没有单独的耳机设置总菜单，蓝牙耳机参数在蓝牙详情页，全局音频平衡在辅助功能音频视觉里面。

【免责申明】

本文操作路径基于 iOS 通用版本整理，不同 iOS 版本菜单名称排版会有细微差别，仅作为操作科普参考，不构成耳机选购或者维修决策依据。